【藥材】玫瑰花5克，枸杞10克。

　　【食材】乳鴿1只，紅棗5枚，料酒10毫升，蔥、姜各5克，鹽、胡椒粉各3克，高湯200毫升。

　　【做法】

　　步驟1：枸杞清水泡軟，洗凈;紅棗去核，洗凈;玫瑰花清水浸泡，去蒂，撕成瓣狀;乳鴿宰殺后，去毛、瓜、內臟，洗凈血水;蔥洗凈，切段;姜洗凈，切片。

　　步驟2：蒸鍋置中火上，將藥材、乳鴿、紅棗、料酒、蔥、姜放入蒸盆中，注入高湯，上籠蒸40分鐘，加鹽、胡椒粉調味即可。

　　【功效】活血調經(jīng)、理氣解郁。適宜經(jīng)血不足、痛經(jīng)者食用。

　　【食法】佐餐食用。