【藥材】桃仁10克，香附20克。

　　【食材】大米80，紅糖5克。

　　【做法】

　　步驟1：桃仁洗凈，潤(rùn)透，搗碎;大米淘洗干凈。

　　步驟2：鍋置小火上，入水適量，放入香附，煎煮30分鐘，撈出藥渣，加適量水，下入大米，加入桃仁，紅糖，熬煮至粥黏稠即可。

　　【功效】行氣、活血、調(diào)經(jīng)。

　　【食法】溫?zé)崾秤�，每日一次�?/p>