【藥材】海帶100克。

　　【食材】豬排骨300克，鹽2克，香油2毫升。

　　【做法】

　　步驟1：海帶溫水泡發(fā)，洗凈，切成菱形;排骨洗凈，切段，入沸水焯燙。

　　步驟2：湯煲置火上，入水適量，放入排骨，大火煮沸后，撇去浮沫，加入海帶，轉(zhuǎn)小火煲至肉熟爛，加鹽、香油調(diào)味即可。

　　【功效】清熱、除濕、止癢。適用于濕熱體質(zhì)且經(jīng)常出現(xiàn)皮膚癢疹者食用。

　　【食法】佐餐食用。