【藥材】荸薺10枚，白蘿卜400克。

　　【食材】梨2個，冰糖25克。

　　【做法】

　　步驟1：梨洗凈，連皮切碎;荸薺去皮，洗凈切碎;白蘿卜去皮，洗凈切塊。

　　步驟2：鍋置火上，入水適量，下入梨、荸薺、白蘿卜、冰糖，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火燉煮30分鐘即可。

　　【功效】預(yù)防風(fēng)熱感冒。適用于外感風(fēng)熱感冒初期，見發(fā)熱咳嗽痰多、咳痰不爽、口渴咽干等癥。

　　【食法】每日一劑。