【藥材】沙參10克，新鮮百合1球。

　　【食材】紅棗4枚，冰糖10克。

　　【做法】

　　步驟1：百合剝瓣，去老邊，洗凈；沙參洗凈，溫水潤透，紅棗洗凈，泡發(fā)。

　　步驟2：沙參、紅棗放入砂鍋，加水煮20分鐘，放入百合繼續(xù)煮5分鐘，加冰糖調(diào)味即可。

　　【功效】潤肺止咳、滋陰清熱。適用于氣虛久咳、肺燥干咳、見咳嗽聲低、痰少不利、體弱少食、口干口渴等癥。

　　【食法】每日一次，每次20毫升。