【藥材】刀豆200克。
【食材】豬腰2個,料酒5毫升,水淀粉10毫升,姜、鹽各5克。
【做法】
步驟1:豬腰撕去衣膜,剖開,入沸水焯燙、沖洗,切成薄片,加料酒、鹽腌15分鐘,加入水淀粉拌勻;刀豆洗凈,切片;姜洗凈,切片。
步驟2:炒鍋置大火上,入油燒至七成熱,放姜片爆香,放入豬腰翻炒至熟,盛盤;鍋中留少許油,燒至五成熱,放入刀豆翻炒,加適量水,煮沸后,放鹽調(diào)味,燜煮;分鐘,下入藥片,翻炒均勻,水淀粉勾芡即可。
【功效】溫胃益腎、止腰痛。適宜妊娠期婦女及中老年人食用。
【食法】佐餐食用。
最近更新時(shí)間:2018-07-10