【藥材】紅花4克。

　　【食材】黑豆40克，紅糖10克。

　　【做法】

　　步驟1：紅花浸泡10分鐘，洗凈;黑豆洗凈。

　　步驟2：砂鍋置火上，入水適量，放入黑豆、紅花，大火沸煮5分鐘后，轉(zhuǎn)小火煮至黑豆?fàn)�熟，停火，撈去黑豆、紅花，加糖調(diào)味即可。

　　【功效】活血化瘀、緩急止痛。適用于血瘀較重的痛經(jīng)。

　　【食法】每次服15克，每日2次。