【藥材】枸杞10克。

　　【食材】生山楂20克。

　　【做法】

　　步驟1：山楂洗凈，去核，切片；枸杞清水泡軟，洗凈。

　　步驟2：砂鍋置小火上，入水適量，放入山楂、枸杞，煎煮30分鐘，去渣取汁，倒入碗中，待涼，即可飲用。

　　【功效】益氣活血、補(bǔ)髓填精，適用于氣虛神疲、記憶力衰退者食用。

　　【食法】每日一次，代茶飲。