自汗多由身體虛弱或久病體虛，以致腠理不固所引起。治療以益氣固表為基本原則。

　　治療自汗的食療方法，可供選用的有：

　　黃芪止汗湯：黃芪15克、大棗5枚、浮小麥15克，水煎服，每日l劑。治氣虛自汗有效。

　　黃芪粥：生黃芪30～60克，濃煎取汁，加入粳米100克，紅糖少量同煮。待粥將成時(shí)，調(diào)入陳皮末少許(約1克)，稍沸即可。供早晚溫?zé)岱�食�?/p>

　　百合粥：百合20克、白米50克，二物一起加水煮粥食。百合補(bǔ)肺益脾，補(bǔ)而能斂，故能補(bǔ)肺氣、固腠理而止汗。

　　小麥稻根湯：浮小麥、糯稻根各30克，大棗10枚，水煎服，每日1劑。小麥益心肝，糯稻根健脾養(yǎng)胃清肺，合大棗能補(bǔ)益心脾之氣，而能固表止汗。

　　鳳凰衣荔枝飲：鳳凰衣(即雞蛋殼內(nèi)的白薄皮)7張，荔枝肉7枚，紅棗10枚。共煮汁常飲。

　　豬蹄麥麩湯：豬蹄爪1副，麥麩60克。布包麥麩，同豬蹄爪放鍋中，加水同煎煮，待熟，食肉喝湯。