什么是痔瘡,怎么預(yù)防痔瘡呢?
長期坐著上班,也經(jīng)常便秘,聽說很容易得痔瘡,可以提前怎么預(yù)防的嗎?
痔者,峙也,高突之意也。痔是直腸末端黏膜下和肛管皮下的靜脈叢發(fā)生擴大、曲張所形成的柔軟靜脈團,俗稱痔瘡。成人痔瘡發(fā)病率高達60%~70%。
痔分為內(nèi)痔、外痔、混合痔。內(nèi)痔生于肛門齒線以上,臨床特點是大便帶血,便血鮮紅,與大便不相混。較大的內(nèi)痔常見脫出肛門外。外痔發(fā)生于肛管直線以下,主要癥狀為墜脹、疼痛、有異物感,檢查可發(fā)現(xiàn)肛門皮膚表面有突起的暗紫色圓形腫塊。內(nèi)痔、外痔也可同時存在,臨床上稱為混合痔。
痔瘡是怎樣發(fā)生的呢?大家知道,人類從爬行變成直立后,人的肛門則位于心臟的下方,直腸上靜脈、直腸下靜脈及肛管靜脈無靜脈瓣,無法防止血液倒流,故常能導(dǎo)致肛周內(nèi)外的血液郁積,是痔瘡發(fā)生的潛在因素。中醫(yī)學(xué)認為,痔為風(fēng)燥、濕熱之邪相搏而成,如經(jīng)常便秘,久瀉久痢,妊娠生產(chǎn),飲食失節(jié),過食炙熱辛辣,飲酒過量,久坐久立,負重遠行,盆腔腫塊等,都可致局部血行不暢,使血液瘀積而發(fā)為痔。
從對痔瘡發(fā)生的病因機制的分析看出,痔瘡是完全可以預(yù)防的;敬胧┌ǎ
(1)保持大便通暢。要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,排便時間不宜過長。英國著名肛腸病學(xué)家湯姆森博士認為,要學(xué)會快速排便,每次排便最好不超過1分半鐘。
(2)及時治療便秘。對習(xí)慣性便秘者,可用黑白丑(牽牛子)各等分炒焦黃,研成粉末,每晚臨睡前沖服1.0克;也可內(nèi)服麻子仁丸。
(3)注意飲食調(diào)理。多吃富含植物纖維的新鮮蔬菜、水果,少吃辣椒等刺激性食物,少飲酒。
(4)注意肛門衛(wèi)生保健。經(jīng)常用溫?zé)崴逑锤亻T,洗后適當(dāng)進行局部按揉,常練提肛功。
(5)及時治療肛門周圍疾病。