足被稱(chēng)為人的“第二心臟”，它匯集了身體的一半經(jīng)絡(luò)，腳部是足三陰經(jīng)的起始點(diǎn)，又是足三陽(yáng)經(jīng)的終止點(diǎn)，踝關(guān)節(jié)以下就有六十多個(gè)穴位。經(jīng)常用熱水浴腳，能刺激足部穴位，增強(qiáng)血脈運(yùn)行，調(diào)理臟腑，舒通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)新陳代謝，從而達(dá)到強(qiáng)身健體祛除病邪的目的。同時(shí)，由于經(jīng)絡(luò)間的相互聯(lián)系，將足部同整個(gè)人體上下內(nèi)外、五官七竅、五臟六腑、肌膚皮毛筋骨溝通，經(jīng)常用熱水浴腳，可以達(dá)到陰陽(yáng)平衡、祛病健體的目的。因此，“天天洗腳，勝吃補(bǔ)藥”、 “三天吃只羊，不如洗腳再上床”、 “夜夜把腳洗，難得寒氣從腳起”，這些諺語(yǔ)是有道理的。