中醫(yī)認為，夏季人體的陽氣向外宣發(fā)，盛于外而虛于內，應該保護機體的陽氣。夏天室外炎熱的環(huán)境會導致人的腠理開泄，毛孔開大，當突然進入空調房，寒邪會通過人體開放之腠理侵犯人體的衛(wèi)陽之氣，人會出現(xiàn)畏寒、發(fā)熱、頭疼、頭暈、咽喉疼痛、流鼻涕等外感寒邪的癥狀，寒邪人里侵犯腸胃陽氣，會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。所以空調使用不當多傷害人體的陽氣。

　　中醫(yī)養(yǎng)生強調人要與大自然相適應，夏季出些汗可以使身體內的濕熱隨汗而排，對身體是有益處的。所以夏季不要總是躲在空調房里，要親近大自然，增強身體抗暑熱的能力。增強機體對自然界氣候變化的適應能力。