中醫(yī)認(rèn)為，亞健康是多種因素造成人體整體性的功能下降，氣血功能紊亂，陰陽平衡失調(diào)，臟腑氣機(jī)升降失常，情志不舒的一種狀態(tài)。中醫(yī)認(rèn)為，亞健康人群多以正氣不足為主要病理表現(xiàn)。要告別亞健康，首先必須扶助人體“正氣”。