所謂正常的體質(zhì)應(yīng)該是人們理想的體質(zhì)，而理想的體質(zhì)從絕對的意義上說是不存在的。在日常生活中，我們見到的應(yīng)該是相對正常的體質(zhì)。

　　相對正常的體質(zhì)是指人體處于陰陽平和狀態(tài)，或者是處于陰陽的一種動態(tài)平衡，這種平衡在陰陽的消長中，總是存在偏陰或偏陽的狀態(tài)，但只要不超過機(jī)體的調(diào)節(jié)和適應(yīng)能力，均屬于正常生理狀態(tài)。因此，人體相對正常的體質(zhì)應(yīng)為陰陽平和體質(zhì)。在這種陰陽平和體質(zhì)下，還可以分出偏陽質(zhì)和偏陰質(zhì)兩種類型。

　　陰陽平和體質(zhì)是功能較協(xié)調(diào)的體質(zhì)，而陰陽平和體質(zhì)中的偏陽質(zhì)是指在正常范圍內(nèi)略有偏于亢奮或偏熱、多動等特性的體質(zhì)，陰陽平和體質(zhì)中的偏陰質(zhì)是指在正常范圍內(nèi)略有偏寒或偏陽氣不足、多靜等特性的體質(zhì)。