除因天氣、運(yùn)動(dòng)等原因正常出汗以外，人們出的汗分兩種：自汗和盜汗。

　　自汗是指在白天清醒的狀態(tài)下，不因運(yùn)動(dòng)、穿衣過(guò)多或高溫而出汗不止，動(dòng)則汗出更多。中醫(yī)認(rèn)為，自汗是氣虛、陽(yáng)虛的表現(xiàn)，可見(jiàn)于氣虛體質(zhì)、陽(yáng)虛體質(zhì)。這些人除了出汗以外，還表現(xiàn)為精神不振、氣短懶言、怕冷等癥狀。

　　盜汗是指人入睡后，在頭部、胸背部、大腿等地方出汗量較多，睡醒后出汗就停止了。中醫(yī)認(rèn)為，盜汗多為陰虛所致，常見(jiàn)于陰虛體質(zhì)，盜汗者除了出汗以外，還常伴有心煩、低熱、兩頰潮紅、手足心發(fā)熱、口干等癥狀，比如，肺結(jié)核病人常見(jiàn)于陰虛體質(zhì)，而有盜汗等一些典型的癥狀。