中醫(yī)認為：瘦人多偏于陰虛火旺，容易亢奮沖動，易患失眠、口腔潰瘍等疾病。因此，俗語有“瘦人多火”的說法，此火多為虛火，乃陰虛火旺之故，故應服食養(yǎng)陰降火滋液的食物，常選用百合、蜂蜜、梨、荸薺等滋陰降火的食物，不用或少用辛香、辛辣的食物，如辣椒、八角、桂皮等，少吃或不吃煎炸爆炒的食物，一些性熱容易上火的食物也不宜食用。

　　此外，體瘦者還多見煩躁易怒、口千咽痛、性欲亢進等虛熱內生現(xiàn)象，故在滋養(yǎng)的同時，還要注意清虛火，可選食蛤蜊麥門冬湯、菊花肉片粥等。