【藥材】冬蟲夏草10克，枸杞15克。

　　【食材】羊肉300克，姜5克，鹽3克。

　　【做法】

　　步驟1：羊肉洗凈，切塊；冬蟲夏草、枸杞清水浸泡，洗凈；姜洗凈，切片。

　　步驟2：湯煲置火上，入水適量，下入羊肉、姜片，大火煮沸后，放入蟲草、枸杞煲2小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。

　　【功效】溫補(bǔ)肝腎、益精壯陽(yáng)。適用于治療黑眼圈、頭暈眼花及飛蚊癥。

　　【食法】吃肉喝湯。