【藥材】黃芪、人參各4克，白茯苓8克。

　　【食材】大米100克，紅棗5枚，羊肉80克，鹽、胡椒粉各2克。

　　【做法】

　　步驟1：大米淘洗干凈；紅棗洗凈，去核；羊肉洗凈，切��；黃芪、人參洗凈，切片。

　　步驟2：鍋置小火上，放入藥材，加適量水煎煮40分鐘，撈去藥渣，放入羊肉、紅棗，下入大米，加鹽、胡椒粉調(diào)味，熬煮至粥黏稠即可。

　　【功效】補(bǔ)氣開陽、溫中暖腎。

　　【食法】宜作早、晚餐食用。