【藥材】木香、檳榔各4克。

　　【食材】大米100克，冰糖5克。

　　【做法】

　　步驟1：大米淘洗干凈；檳榔、木香洗凈，

　　步驟2：砂鍋置小火上，入水適量，放入檳榔、木香，煎煮40分鐘，去撈去藥渣，加適量水，下入大米熬煮至粥將稠時(shí)加入冰糖，稍煮片刻即可。

　　【功效】行氣通便。適用于濕熱內(nèi)停、赤白痢疾、里急后重、胃腸積滯、脘腹脹痛、大便不通等癥。

　　【禁忌】該藥膳緩瀉，易耗氣，故氣血虛者氣虛者忌用。

　　【食法】可作早、晚餐服食。