【藥材】烏梅12克，黃芪10克，當(dāng)歸8克。

　　【食材】大米100克，白砂糖5克。

　　【做法】

　　步驟1：烏梅、黃芪、當(dāng)歸清水洗凈，放入藥袋;大米淘洗干凈。

　　步驟2：砂鍋置中火上，入水適量，放入藥袋，水沸后.轉(zhuǎn)小火煎成濃汁，撈去藥袋，下入大米，加適量水，熬煮至粥黏稠，加糖調(diào)味即可。

　　【功效】益氣補(bǔ)血、滋陰固表。適宜免疫力低下者食用。

　　【食法】佐餐食用。