【藥材】淮山藥20克，白扁豆10克。

　　【食材】黃羊肉80克，大米80克。

　　【做法】

　　步驟1：黃羊肉洗凈，切細(xì)絲;大米淘洗;淮山藥和白扁豆洗凈備用。

　　步驟2：上材料放入砂鍋，加水后煮熟即可。

　　【功效】健脾益胃。適用于脾氣虛弱所致的消化不良、泄瀉下痢、納少乏力等癥。

　　【食法】每日2次，早晚溫?zé)岱�食�?/p>