【藥材】鹿茸2克。

　　【食材】粳米80克，生姜2克。

　　【做法】

　　步驟1：鹿茸研成細(xì)末，備用;粳米淘洗干凈，生姜切片。

　　步驟2：砂鍋置火上，入水適量，下入粳米，大火煮沸，放入鹿茸末和生姜片，再小火煎熬30分鐘，待米熟爛即可。

　　【功效】溫腎助陽、益精養(yǎng)血。適用于腎陽虛衰、精血虧損所致的陽痿早泄、滑精、消瘦怕冷、腰背酸疼、下肢發(fā)涼、軟弱無力等癥。

　　【食法】冬季早、晚餐食用，5天一療程。