【藥材】薏米5克。

　　【食材】冰糖3克。

　　【做法】

　　步驟1：薏米淘洗干凈，冰糖研碎。

　　步驟2：炒鍋置小火上，燒熱，放入薏米翻炒至變色，取出研成粉末，放入茶杯中，加入冰糖，沖入溫開(kāi)水，即可飲用。

　　【功效】降署解渴、利水消腫、清熱解毒。

　　【食法】代茶飲，溫服。