【藥材】冬蟲夏草8克。

　　【食材】瘦豬肉40克，小米80克。

　　【做法】

　　步驟1：蟲草擇凈，紗布包好;豬肉切成細片;小米淘凈。

　　步驟2：一起放入砂鍋，加水同煮，待粥熟，取出紗布包即可。

　　【功效】補虛損、益精氣、潤肺補腎。適用于肺腎陰虛所致的虛喘、癆嗽、咯血、自汗、盜汗、陽痿、遺精、腰膝酸痛、病后久虛不復等癥。

　　【食法】晨起空腹食用。