【藥材】杏仁5克。

　　【食材】大米60克，蜂蜜適量。

　　【做法】

　　步驟1：杏仁去皮、尖，焯水備用;大米淘凈。

　　步驟2：砂鍋放入杏仁、大米，加水，大火燒沸，小火燉煮30分鐘，加蜂蜜調(diào)味即可。

　　【功效】潤肺、止咳。適用于咳嗽、咽喉疼痛、口干煩渴等癥。

　　【食法】每日1次，每次50克。