【藥材】童子雞1只。
【食材】干蘑菇30克,蔥、姜各5克,植物油10毫升,老抽5毫升,干辣椒、大料各5克,鹽5克,雞精2克。
【做法】
步驟1:小雞宰殺后,去毛、內(nèi)臟,洗凈,剁塊,放入沸水中氽透,撈出,瀝干水分;干蘑菇溫水泡發(fā),去雜,洗凈瀝干;姜洗凈,切片;蔥洗凈,切段。
步驟2:鍋置大火上,入油燒至六成熱,放入雞塊翻炒至雞肉變色,加入蔥、生姜、大料、干紅辣椒、鹽、老抽、料酒,翻炒至雞肉著色均勻,注入適量水燉10分鐘,加入蘑菇,轉(zhuǎn)中火燉至雞肉爛熟,加鹽、雞精調(diào)味即可。
【功效】溫中補(bǔ)氣。適用于高血壓、高血脂等癥。
【禁忌】雞湯含嘌呤較多,故患高尿酸血癥與痛風(fēng)者不宜吃。
【食法】佐餐食用。
最近更新時間:2018-05-05