中醫(yī)認(rèn)為：胖人大多體內(nèi)有痰濕，陽(yáng)氣偏虛，動(dòng)作較緩，不大喜歡活動(dòng)，活動(dòng)時(shí)容易出現(xiàn)氣喘吁吁、肢體疲乏困重，不勝勞累，因此，俗語(yǔ)有“肥人多痰、多虛”的說(shuō)法。虛有氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛，而胖人臨床觀察看多見(jiàn)氣虛，故健脾化痰益氣是虛胖之人補(bǔ)本的基本方法。 胖人日�？梢远喑砸恍┙∑⒒�痰補(bǔ)氣的食物，如山藥、大棗、薏苡仁、蓮子等，也可選一點(diǎn)太子參、西洋參泡茶，川貝、銀耳做羹，但若胖人體內(nèi)有熱則不宜食用上述食品。