【藥材】肉蓯蓉6克。

　　【食材】羊肉30克、大米80克，鹽、姜、蔥各3克。

　　【做法】

　　步驟1：肉蓯蓉清水洗凈；羊肉洗凈，切丁；大米淘洗干凈；蔥、姜洗凈，切碎。

　　步驟2：砂鍋置小火上，入水適量，放入肉蓯蓉煎煮40分鐘，去渣留汁，加入羊肉、大米同煮至粥黏稠，放入鹽、蔥、姜調(diào)味，即可食用。

　　【功效】溫腎壯陽、利水消腫。

　　【食法】宜早、晚空腹食用。