【藥材】魚腥草20克。

　　【食材】蜜棗4枚、烏骨雞半只，鹽3克，味精1克。

　　【做法】

　　步驟1：魚腥草洗凈;紅棗洗凈，去核;烏骨雞洗凈切塊，放入沸水鍋里，洗凈血水后撈出。

　　步驟2：砂鍋加水煮沸，放入以上所有材料，大火煮開，小火燉2小時(shí)，加鹽和味精調(diào)味即可。

　　【功效】清熱利尿、調(diào)節(jié)氣血、健胃消食。

　　【食法】做點(diǎn)心食用，吃肉喝湯。