【藥材】干荷葉10克，山楂、陳皮各5克。

　　【食材】冰糖5克。

　　【做法】

　　步驟1：干荷葉搗碎；陳皮，山楂浸泡，洗凈。

　　步驟2：砂鍋置火上，入水適量，放入荷葉、山楂、陳皮同煮，大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火煎煮30分鐘，加冰糖稍煮片刻，待涼后飲用。

　　【功效】有清熱解毒、涼血止血。適用于減肥者食用。

　　【禁忌】荷葉性寒，體質(zhì)虛寒者慎用。

　　【食法】每周2次。