中醫(yī)認(rèn)為，進(jìn)入秋冬季節(jié)，氣候由涼轉(zhuǎn)寒，陰氣至盛，陽(yáng)氣內(nèi)斂，因而寒氣極易侵入體內(nèi)，使人體氣血阻滯，影響人體健康，尤其是對(duì)平素體虛之人更易造成傷害。因此，中醫(yī)認(rèn)為，秋冬季節(jié)應(yīng)當(dāng)進(jìn)補(bǔ)強(qiáng)身、助陽(yáng)抗寒。此外秋冬季節(jié)人體與自然規(guī)律相應(yīng)，表現(xiàn)為收藏的生理特點(diǎn)，此時(shí)進(jìn)補(bǔ)，可以增強(qiáng)體質(zhì)，強(qiáng)健臟腑功能。 需要注意的是，秋冬進(jìn)補(bǔ)，亦需根據(jù)個(gè)人自身體質(zhì)，結(jié)合臟腑功能的盛衰正確進(jìn)補(bǔ)，這樣對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病、延緩衰老等均有較大幫助。