【藥材】蓮子、芡實、山藥各5克。

　　【食材】雞蛋1枚，白砂糖5克。

　　【做法】

　　步驟1：芡實、蓮子、山藥洗凈，裝入藥袋里。扎口；雞蛋洗凈外殼。

　　步驟2：鍋置小火上，入水適量，放入藥袋煎煮1小時，撈去藥袋，放入雞蛋煮熟，去殼復(fù)煮片刻，加糖調(diào)味即可。

　　【功效】補脾益腎、固精安神。適用于腎虛遺精等癥。

　　【禁忌】該藥膳有澀腸止瀉的功效，故中滿痞脹及大便燥結(jié)者忌用。

　　【食法】吃蛋喝湯，每日一次。