【藥材】阿膠20克。

　　【食材】糯米60克。

　　【做法】

　　步驟1：糯米去雜質(zhì)，淘洗干凈;阿膠洗凈，搗碎，備用。

　　步驟2：砂鍋置火上，入水適量，下入糯米，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火熬煮至粥九成熟，加入阿膠，攪拌均勻，沸煮片刻即可。

　　【功效】養(yǎng)血止血、滋陰潤燥。適用于陰血不足所引起的眩暈、心悸、失眠、月經(jīng)不調(diào)等癥。

　　【食法】宜早、晚餐空腹食用。