“人體排毒”這一保健方法在風(fēng)靡了歐美各國及日本等亞洲國家之后，近10余年在中國流行起來。排毒方法多種多樣，往往令人難辨真?zhèn)�，無所適從。中醫(yī)對“毒”的認(rèn)識源遠流長。兩干多年前成書的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有58次提到“毒”字。不過當(dāng)時的毒主要指藥物毒性、蟲獸之毒和引起傳染病的“疫毒”。其后中醫(yī)所謂的毒，大半是熱毒，即“火熱之盛謂之毒”。尤以情緒不暢、肝氣郁結(jié)，日久化火或嗜食辛辣厚味，積少成多，火毒內(nèi)生為最常見的原因。所以有熱毒、胎毒、火毒，以后又增濕毒、血毒、邪毒、痰毒等。

　　總體來看，中醫(yī)所謂人體的毒，其實質(zhì)是人體不能排泄掉的、多余的、對人體有害的物質(zhì)。在幾千年的醫(yī)學(xué)發(fā)展過程中，中醫(yī)積累了豐富的排毒保健經(jīng)驗，中醫(yī)排毒法有瀉火通便排毒法、利尿祛濕排毒法、發(fā)汗排毒法、飲食排毒法、針刺放血排毒法等。這些排毒法都有直接或間接美容的作用。