當(dāng)前位置: 主頁 > 藥膳食療 > 桂圓燉小雞
【藥材】桂圓200克。
【食材】仔雞1只,料酒10毫升,白醬油6毫升,鹽5克。
【做法】
步驟1:桂圓洗凈;雞宰殺后去毛,破腹去雜,剁去雞爪,放入沸水中氽燙后撈出,再用清水沖洗干凈。
步驟2:砂鍋置火上,入水適量,放入仔雞、料酒,大火煮沸,撇去浮沫,轉(zhuǎn)小火燉煮40分鐘,加入桂圓、白醬油、鹽,續(xù)燉30分鐘即可。
【功效】補血安神、健腦益智、補養(yǎng)心脾。適宜準(zhǔn)媽媽食用。
【食法】佐餐食用。
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