【藥材】青皮10克，銀耳5克，黑豆20克，紅棗15枚，黃花菜10克。

　　【食材】白砂糖10克。

　　【做法】

　　步驟1：銀耳、黃花菜洗凈，泡發(fā)，去蒂：青皮、黑豆、紅棗洗凈，紅棗去核。

　　步驟2：砂鍋置火上，入水適量，青皮放入布袋扎緊口與黑豆一起放入砂鍋，大火煮沸轉(zhuǎn)小火煎煮30分鐘，撈出藥包，放入銀耳、紅棗、黃花菜，小火燉煮至豆、銀耳爛熟，加白砂糖調(diào)味即可。

　　【功效】和五臟、調(diào)氣血、消皺紋。適用于預(yù)防和治療顏面部過早出現(xiàn)皺紋。

　　【食法】每日一劑，日常食用。